Омуль- рыба рода сигов семейства лососевых, считается отличным источником белка с низким содержанием жира, богат омега-3 и омега-6 жирными кислотами, витамином D, железом, цинком, кальцием. Из омуля можно приготовить огромное количество блюд, его жарят, варят, коптят, запекают и даже готовят начинки для пирога.

В 100 гр. продукта содержится: белки – 17,5 гр., жиры- 2 гр., калорийность-88 ккал.

Остались вопросы? Заполните форму и мы Вас проконсультируем!

Наш менеджер свяжется с вами в течении часа